Главная » Инструкторы » Михаил Внебрачных  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-4-108

Каменноостровский
+7 (812) 920-5-108



Михаил Внебрачных

Несомненно, чтобы действовать эффективно, нужно быть внимательным. Практика йоги не только развивает внимательность, но и позволяет в разных обстоятельствах принять верное решение. Не затрагиваю физический аспект регулярных занятий — это очевидно.

Во время занятия, плавно перетекая из асаны в асану, заботимся о физическом теле, чтобы в конце практики достигнуть расслабления в теле психическом. Класс подойдёт как для начинающих, так и для продолжающих практиков.

Практикую с 2017 года. С тех пор ежедневно начинаю и заканчиваю день с практики концентрации внимания.

В 2020 году успешно окончил курс для преподавателей йоги под руководством Андрея Вербы.

P.S. Мотивы и причины, по которым я начал заниматься йогой, предлагаю обсудить в студии после практики. 🕉

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  

Поделиться:  

Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg)