В своей практике я ориентируюсь на новичков. Усложняю положения в индивидуальном формате, получив обратную связь от ученика. Поэтому моя практика – это диалог с практикующими (в педагогике это называется субъект-субъектным подходом преподавания), в течение которого мы учимся постигать возможности своего тела, развиваем силу, гибкость и баланс.
Но йога – это не только про тело, но и про мышление, смыслы. Таким образом, в начале практики каждый вкладывает свое личное намерение, то, чему конкретно он посвящает свою практику.
