Главная »
Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Фурштатская
+7 (812) 929-80-07

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Йога в Санкт-Петербурге

Аштанга Йога Центр — это сеть из 4 йога-студий с просторными и светлыми залами в пешей доступности метро.

Вводный курс по хатха-йоге с 16 июня на Комендантском (Асия Ахметжанова)

 

Дорогие друзья! С 18 апреля открывается второй зал в филиале на ул. Ильюшина, 5 (м. Комендантский проспект). Ознакомьтесь с расписанием. Ждём вас на занятиях!

Семинары и события

Пранаяма для начинающих: дыши легко

20 мая с 17:00 Мы решили сделать для вас специальное занятие, которое полностью будет посвящено работе с дыханием и вниманием в практике йоги. Ведущая: Виктория Казарова.

Ваша любимая йога в Глубоком 15-17 июня

Замечали ли вы, что после разных практик – разное состояние? Иногда после йоги хочется молчать и просто созерцать окружающий мир, а иногда почти буквально чувствуешь, как расправляются крылья за спиной. Йога может быть очень разной, но всегда наполняющей: тишиной в уме, тихой внутренней улыбкой или всепоглощающей радостью от происходящего вокруг. Все эти состояния мы, Алла и Анастасия, постараемся передать вам на нашем семинаре в йога-холле Глубокое!

Курсы по йоге

Вводный курс по хатха-йоге

C 16 июня на Комендантском.
8 часов теории и практики. Основная цель курса – дать начинающим полное, системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, воздействие хатха-йоги на тело и сознание практикующих. Стоимость курса 1700 руб.

Занятия йогой в СПб

1 абонемент на 4 зала

В нашем центре действует единая система абонементов. Любой абонемент действителен в каждом из пяти залов Аштанга Йога Центра. Найдите свой зал:

Школа йоги в Петербурге

Аштанга йога центр в Санкт-Петербурге существует уже более 15 лет. За это время мы не только приобщили к йоге тысячи людей, но и подготовили собственных преподавателей, которые прошли обучение в нашем центре и сейчас работают инструкторами. 

Йога центр 108 — это все, что нужно для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. И при этом в нашей студии йоги достаточно демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.

Но самое главное наше преимущество — наши преподаватели. В Аштанга Йога центре работают люди, для которых йога стала смыслом жизни. Все они обладают большим опытом личной практики, обучались в известных школах йоги и уже ни один год занимаются преподаванием. 

В нашем йога клубе мы работаем с теми, кто действительно хочет учиться йоге. Мы помогаем вам достигать гармонии, управлять собой и контролировать свое физическое и психическое состояние. 

Мы считаем, что работа с сознанием имеет такое же значение, как и работа с телом. Поэтому, несмотря на то, что физические упражнения в Аштанга Йога центре стоят на первом месте, теоретическим аспектам мы также уделяем не мало внимания.

Аштанга йога клуб это: 

  • Более сорока сертифицированных преподавателей, проходивших обучение в российских и зарубежных школах йоги. 

  • 5 залов для йоги в разных районах Санкт-Петербурга и возможность индивидуальных уроков на дому, чтобы вы могли заниматься там, где вам удобно.

  • Группы разного уровня сложности — от вводных курсов для начинающих до занятий для продвинутых практиков. 

  • Самые разные программы и курсы: уроки санскрита, йога для детей, медитативные практики и многое другое.

Уже хотите записаться на занятия?

Тогда, пожалуйста, прочтите несколько практических советов и рекомендаций. 

Во всех залах нашего йога центра имеются общественные» коврики. Если у вас есть индивидуальный коврик — вы можете принести его с собой. Если нет, но он вам нужен — вы можете купить его у нас. 

Не ешьте за три часа до занятия. Если вы чувствуете недомогание, недавно перенесли травму или имеете хронические заболевания, обязательно сообщите об этом инструктору. 

Для занятий в Аштанга Йога центре вам нужен будет коврик и удобная спортивная одежда. Никакой особой обуви не нужно — йогой занимаются босиком. 

И самое важное 

Йога — это не просто гимнастика. Это полноценная система самосовершенствования человека. И по-настоящему эффективный результат она может принести только при серьезном отношении. 

Если вы хотите совершенствоваться и готовы изменить себя — мы ждем вас в нашей школе йоги. Мы работаем практически круглые сутки и 365 дней в году.

Телефон Йога центра в Спб.: (812) 920-4-108 

 

Поделиться:  
Новости

  • 25 апреля 2018
    Открытый урок по йоге Айенгара

    Приглашаем вас в новый зал на Комендантском проспекте! Время проведения занятия: 2 мая (среда) 18:45! Подробнее.

  • 23 апреля 2018
    Открытый урок на Петроградской

    БЕСПЛАТНО🔥 Открытый урок по хатха-йоге на Петроградской. В четверг 26 апреля в 20:30. Надежда Оборотова. Подробнее.

  • 23 апреля 2018
    Открытый урок

    2 мая в 18:45 открытый урок по Йоге Айенгара на Коменданстком со Светланой Немеровой.

  • 16 апреля 2018
    Новый класс

    Комендантский, пятница 15:30 Хатха Йога для начинающих с Ольгой Вергей.

 

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
yoga108.ru@gmail.com
© 2002-2016 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva