Йога в Санкт-Петербурге

30 ноября Очень часто можно услышать фразу «не могу расслабиться». Это значит, что человек просто не знает, как избавиться от напряжения. Оно накапливается в организме, постепенно приводя к стрессу, вызывая снижение работоспособности. Как научиться расслабляться?
Специальные дыхательные техники способны избавить от стресса ум и тело, оздоровить организм, гармонизировать эмоциональное состояние.

До 30 сентября действует скидка для новичков 10%. Если вы впервые в нашем центре, то скидка на первое занятие 10% (за исключением пробных уроков, на которых спеццена). Если вы после первого посещения решили приобрести абонемент, то в день первого урока скидка на абонемент также 10%.

С 7 декабря, по выходным на Комендантском. Приглашаем вас на курс по аштанга-йоге, состоящий из четырёх теоретико-практических занятий. За время обучения вы подробно: познакомитесь с историей и особенностями традиции аштанга-йоги, исследуете работу с дыханием и отстройки асан первой серии, узнаете ответы на вопросы о травмобезопасности, выстраивания ритма практики, услышите про некоторые философские аспекты аштанга-йоги, помогающие практике в этой традиции.

С 9 ноября на Петроградской
8 академических часов теории и практики. Основная цель курса – дать начинающим полное, системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, воздействие хатха-йоги на тело и сознание практикующих. Стоимость курса 2000 руб.