Главная » Инструкторы » Дарья Монахова  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08



Дарья Монахова

Окончила РГПУ им. Герцена, факультет иностранных языков в 2002 году.

Работала и работаю переводчиком. Всегда интересовалась восточными религиями, в первую очередь буддизмом и индуизмом, так мое внимание привлекла йога. Долго не могла прийти к регулярной практике, сначала просто посещала случайные йога классы, затем стала ходить на занятия в АЙЦ и просто влюбилась в йогу!

Все же мне хотелось более глубоко погрузиться в практику и я решила пойти на курс «Инструктор хатха-йоги» в Институт Восточных методов реабилитации под руководством А.В. Фролова, успешно закончила его в 2018 году и начала преподавать.

Мне очень интересно наблюдать за теми физическими и психологическими эффектами, которые йога оказывает на регулярно практикующих, поэтому я пошла на курс «Йогатерапии» в тот же ИВМР. Для совершенствования своих навыков посещала и посещаю семинары:

• Михаила Баранова, Ильи Журавлева (Чирали, 2019)

• Игоря Пантюшева (СПБ, 2020)

• доктора Мадавана (Чирали, 2019)

• Хармони Слейтер (Рейкъявик, 2019)

• Тая Ландрума (СПБ, 2019; Гоа, 2020)

На своих занятиях уделяю особое внимание дыханию и концентрации в позах. Считаю, что во время практики мы развиваем силу, гибкость и баланс не только на коврике, но и в повседневной жизни! Для меня йога - это не только физическая практика, но и инструмент воспитания своего ума, чувств и эго через работу с телом.

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  

Поделиться:  

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) |