Телефон Лесная

928-5-108

написать Телеграмм Лесная

Лесной проспект 63А,

БЦ Лесной, вход с Кантемировской улицы

офис 535

Оперативно отвечаем в телеграмм!

Написать в WApp Сенная

Написать в Телеграмм Сенная

Мы Вконтакте

Мы в Телеграмм

Ольга Боткина

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (диплом международного стандарта YTT-200). Выпускница Федерации Йоги России.

В 2010 году я пришла в йогу для укрепления своего тела и это дало очень быстро свои результаты.

Много лет практиковала и училась для себя: разные виды йоги, практики, ездила в Индию. И так постепенно начало меняться мое восприятие себя и окружающего мира, потому что йога – это медитация в динамике , где мы направляем внимание из вне во внутрь, используя своё тело как инструмент. А когда в мою жизнь вошла ежедневная медитация – йога перестала быть для меня только физической практикой.

Каждый, кто приходит в Йогу, преследует свою цель и это правильно.

Главное – расстелить коврик.