Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (диплом международного стандарта YTT-200). Выпускница Федерации Йоги России.
В 2010 году я пришла в йогу для укрепления своего тела и это дало очень быстро свои результаты.
Много лет практиковала и училась для себя: разные виды йоги, практики, ездила в Индию. И так постепенно начало меняться мое восприятие себя и окружающего мира, потому что йога – это медитация в динамике , где мы направляем внимание из вне во внутрь, используя своё тело как инструмент. А когда в мою жизнь вошла ежедневная медитация – йога перестала быть для меня только физической практикой.
Каждый, кто приходит в Йогу, преследует свою цель и это правильно.
