Семинары и события

Семинар по аштанга-йоге для начинающих

📅 Когда: 24 сентября 2023 время: 12:00-14:00

📍Где:на Гороховой, 47/2

📊 Цена: 1000 рублей, ❌АБОНЕМЕНТЫ НЕ ДЕЙСТВУЮТ

«Искусство йоги»

Семинар по аштанга-йоге для начинающих

Занятие для тех, кто хочет начать практиковать традиционную, аутентичную йогу в живой атмосфере реальной группы и реального зала.

Разберем основные моменты практики одной из школ йоги – Аштанга-йоги:

• Что такое майсор-класс

• Ключевые позы-асаны

• Последовательность

• Корректное дыхание

• Травмобезопасность

• Развитие силы, гибкости и ментального баланса

Совершенствование себя – это искусство!