В поисках баланса: практика йоги и нервная система.
Дорогие, зову вас в самый красивый йога-дом Ленобласти провести выходные 22-24 сентября со смыслом.
Вся наша жизнь - это поиск баланса между внешним и внутренним, желаниями и возможностями, работой и семьей, временем для себя и временем для других.
В этот раз мы предлагаем вам окунуться в мир йоги через призму исследования ее влияния на нервную систему и найти свою точку баланса и равновесия.
Подобно тому, как волна океана поднимается и опускается, процессы возбуждения и торможения в нервной системе сменяют друг друга, характеризуя ее состояния. И только внутренняя сила течения определяет этот ритм.
На семинаре мы соединим науку и магию йоги, чтобы каждый участник смог прожить полноту момента, ведь в конечном итоге точка равновесия у каждого своя.
Будет уютно, тепло, весело и с душой.
Это семинар для вас если:
- вы давно занимаетесь йогой и хотите исследовать ее глубже
- вам нужно место и пространство для ментальной и эмоциональной перезагрузки
- вы занимаетесь недавно и вам любопытно увидеть мир йоги за пределами асан
- вам необходимо посвятить время себе
- вы хотите незабываемо провести выходные в компании единомышленников в самом эстетичном йога-доме
Расписание семинара:
22 сентября, пятница:
17:00 - Открытие семинара: знакомство, дыхание и чантинг
20:00 - Ужин
21:00 - Настройка на семинар, циклическая медитация
23 сентября, суббота:
7:30 - 9:30 Утренняя практика асан
9:30 - Завтрак
12:00 - 13:30 Семинар «Влияние йоги на нервную систему»
14:00 Обед
17:00 - 19:00 Активная практика (протокол Табата)
19:00 - Ужин
20:00 - Йога-фильм с комментариями
24 сентября, воскресенье:
7:30- 9:30 Утренняя практика асан
9:30 Завтрак
12:00 - 14:00 Семинар «Тристана: исследование практики на уровне асан, дыхания и концентрации внимания»
14:00 - Обед
Стоимость семинара:
При оплате до 25 августа - 16000
После - 18000
В стоимость входит: программа семинара, проживание и вкуснейшее трёхразовое вегетарианское питание.
Трансфер оплачиваются отдельно, но обычно всем хватает места в машинах.
Для бронирования вашего места достаточно предоплаты 3000р.
