Занятия йогой в раннем возрасте оказывают положительное воздействие на формирование детского организма, более того, они закладывают мощный фундамент, который впоследствии позволит ребенку иметь хорошее самочувствие, высокий иммунитет, быть в хорошей физической форме, выносливым, разовьет в нем навыки высокой концентрации, и, в целом, улучшит его физические и психологические способности. Что не менее важно, такие занятия приучают малышей к основам здорового образа жизни, саморазвитию, развивают силу воли. Всё это в совокупности создаёт значительные предпосылки к успеху в жизни, внутреннему и внешнему благополучию. Занятия йогой для детей проходят в увлекательной игровой форме, но в то же время дают ребёнку базовые знания об анатомии, учат расслабляться и контролировать свои эмоции. На таких занятиях дети отдыхают от эмоциональных и физических нагрузок, которые так или иначе оказывают давление на ребят в школе и спортивных секциях т.к. основной принцип йоги – ненасилие, то есть отсутствие соперничества и работы на результат.
