Телефон Лесная

928-5-108

Лесной проспект 63А,

БЦ Лесной, вход с Кантемировской улицы

офис 535

Написать в WApp Сенная

Написать в Телеграмм Сенная

Курс преподавателей йоги будет проходить в удобном формате, теория будет онлайн, практические занятия и экзамен проходят в зале на Гороховой 47/2

1. История и философии йоги.

Знакомство со стилями и особенности.

2. Анатомия и физиология. Биомеханика.

3. Базовые отстройки Асан.

4. Травмы и безопасность.

5. Пранаяма.

6. Основы медитации. Йога Нидра расслабляющие техники.

7. Практические навыки преподавания в группе и индивидуально.

8. Психология.

9. Последовательность асан в практике.

11. Йогатерапия.

12. Основы санскрита для преподавателя.

13. Экзамен.

14. Сертификат. (при сдаче экзамена)

15. Поддержка АЙЦ на пути к начинаниям.