Главная »
Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Фурштатская
+7 (812) 929-80-07

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08

Коломенская
+7 (812) 955-85-81

Email

yoga108.ru@gmail.com

Йога в Санкт-Петербурге

Аштанга Йога Центр — это сеть из 5 йога-студий с просторными и светлыми залами в пешей доступности метро.

Вводный курс по хатха-йоге с 10 декабря Екатерина Бодзева и Ольга Петрова на Петроградской.

Семинары и события

Хатха-йога и гонг-медитация

11 декабря, 16:30-18:30 Полноценное занятие в формате хатха-йога для начинающих: не тривиальные последовательности, мягкая, но динамичная практика в потоке дыхания, которая подготовит ваше тело и внимание к завершающей гонг-медитации. Анна Шрамова и Анна Фролова.

Звуковая медитация Гаятри, практический мастер-класс

11 декабря, Коломенская 14, 8:00 Мандира проведет заключительная практику Гаятри в 2016 году. Гармоничное завершение года и открытие путей для новых начинаний.

День Радости

17 декабря на Фурштатской, 30 праздник без причин с Екатериной Кармановой и Антоном Лисицким.

Семинар Антона Лисицкого в Индии

29 января - 12 февраля Приглашаем вас на родину йоги — в Индию на теоретическо-практический семинар с элементами экзотического туризма на фоне Индийского океана, ласкового солнца и гостеприимных индусов!

Курсы по йоге

Вводный курс по хатха-йоге.

C 10 декабря на Петроградской. 8 часов теории и практики. Основная цель курса – дать начинающим полное, системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, воздействие хатха-йоги на тело и сознание практикующих. Стоимость курса 1500 руб.

Вводный курс по медитации

2 и 3 января, 5 и 6 января Как тело можно укреплять с помощью асан, точно также можно развивать ум с помощью медитации. Но под словом медитация понимают совершенно разные упражнения, приемы и состояния. По-этому, в современных йогических кругах все большее распространение получает термин психотехника - упражнение для психики. 

Занятия йогой в СПб

1 абонемент на 5 залов

В нашем центре действует единая система абонементов. Любой абонемент действителен в каждом из пяти залов Аштанга Йога Центра. Найдите свой зал:

Школа йоги в Петербурге

Аштанга йога центр в Санкт-Петербурге существует уже более 15 лет. За это время мы не только приобщили к йоге тысячи людей, но и подготовили собственных преподавателей, которые прошли обучение в нашем центре и сейчас работают инструкторами. 

Йога центр 108 — это все, что нужно для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. И при этом в нашей студии йоги достаточно демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.

Но самое главное наше преимущество — наши преподаватели. В Аштанга Йога центре работают люди, для которых йога стала смыслом жизни. Все они обладают большим опытом личной практики, обучались в известных школах йоги и уже ни один год занимаются преподаванием. 

В нашем йога клубе мы работаем с теми, кто действительно хочет учиться йоге. Мы помогаем вам достигать гармонии, управлять собой и контролировать свое физическое и психическое состояние. 

Мы считаем, что работа с сознанием имеет такое же значение, как и работа с телом. Поэтому, несмотря на то, что физические упражнения в Аштанга Йога центре стоят на первом месте, теоретическим аспектам мы также уделяем не мало внимания.

Аштанга йога клуб это: 

  • Более сорока сертифицированных преподавателей, проходивших обучение в российских и зарубежных школах йоги. 

  • 5 залов для йоги в разных районах Санкт-Петербурга и возможность индивидуальных уроков на дому, чтобы вы могли заниматься там, где вам удобно.

  • Группы разного уровня сложности — от вводных курсов для начинающих до занятий для продвинутых практиков. 

  • Самые разные программы и курсы: уроки санскрита, йога для детей, медитативные практики и многое другое.

Уже хотите записаться на занятия?

Тогда, пожалуйста, прочтите несколько практических советов и рекомендаций. 

Во всех залах нашего йога центра имеются общественные» коврики. Если у вас есть индивидуальный коврик — вы можете принести его с собой. Если нет, но он вам нужен — вы можете купить его у нас. 

Не ешьте за три часа до занятия. Если вы чувствуете недомогание, недавно перенесли травму или имеете хронические заболевания, обязательно сообщите об этом инструктору. 

Для занятий в Аштанга Йога центре вам нужен будет коврик и удобная спортивная одежда. Никакой особой обуви не нужно — йогой занимаются босиком. 

И самое важное 

Йога — это не просто гимнастика. Это полноценная система самосовершенствования человека. И по-настоящему эффективный результат она может принести только при серьезном отношении. 

Если вы хотите совершенствоваться и готовы изменить себя — мы ждем вас в нашей школе йоги. Мы работаем практически круглые сутки и 365 дней в году.

Телефон Йога центра в Спб.: (812) 920-4-108 

 

Поделиться:  
Новости

  • 10 ноября 2016
    Открытый урок и регулярные классы

    15 ноября в 20:30 пройдёт открытый урок по хатха-йоге для начинающих с Еленой Здоновой. Вход свободный.
    с 15 ноября в зале на Коломенской, 14  по вторникам и пятницам в 20:30 появятся новые регулярные классы по хатха-йоге для начинающих с Еленой Здоновой. Каждую вторую пятницу после занятия йога-нидра.

  • 27 октября 2016
    Новый класс по Пранаяме

    Открытый урок 31 октября в 6:45. Инструктор Асия Ахметжанова. Регулярные классы будут проводиться по понедельникам и четвергам на Коломенской. Начало занятий в 6:45. Подробнее о занятии.

  • 6 октября 2016
    Новый класс на Гороховой

    7:30 вторник, пятница с Евой Брютт Хатха Йога для начинающих.

  • 2 октября 2016
    Новые классы в зале у м. Комендантский пр.

    Йогатерапия позвоночника: вторник 17:30, среда 20:30, пятница 20:15, суббота 12:00.

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
yoga108.ru@gmail.com
© 2002-2016 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva