Главная »
Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Фурштатская
+7 (812) 929-80-07

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08

Коломенская
+7 (812) 955-85-81

Email

yoga108.ru@gmail.com

Йога в Санкт-Петербурге

Вводный курс по хатха-йоге на Коломенской с 21 мая (Александра Конюхова)

Семинары и события

Здоровая спина: нескучная практика

17-19 июня (выходные). Дорогие друзья, Саги Ермолаева и Виктория Казарова приглашают вас на выездной  загородный йога-семинар, посвящённый йогатерапии позвоночника.

Асаны, классические пранаямы и основы философии йоги

22-24 июля семинар йогачарьи Мадавана. Директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, (Карур, Тамил Наду, Индия). Уникальная возможность изучить и выполнить классические пранаямы, вдыхая чистый лесной воздух, наполненный сосновыми фитонцидами, на берегу Ладожского озера.

Курсы по йоге

Вводный курс по хатха-йоге

C 21 мая на Коломенской. Основная цель курса – дать начинающим полное, системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, воздействие хатха-йоги на тело и сознание практикующих. Стоимость курса 1500 руб.

Занятия йогой в СПб

1 абонемент на 5 залов

В нашем центре действует единая система абонементов. Любой абонемент действителен в каждом из пяти залов Аштанга Йога Центра. Найдите свой зал:

Школа йоги в Петербурге

Аштанга йога центр в Санкт-Петербурге существует уже более 15 лет. За это время мы не только приобщили к йоге тысячи людей, но и подготовили собственных преподавателей, которые прошли обучение в нашем центре и сейчас работают инструкторами. 

Йога центр 108 — это все, что нужно для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. И при этом в нашей студии йоги достаточно демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.

Но самое главное наше преимущество — наши преподаватели. В Аштанга Йога центре работают люди, для которых йога стала смыслом жизни. Все они обладают большим опытом личной практики, обучались в известных школах йоги и уже ни один год занимаются преподаванием. 

В нашем йога клубе мы работаем с теми, кто действительно хочет учиться йоге. Мы помогаем вам достигать гармонии, управлять собой и контролировать свое физическое и психическое состояние. 

Мы считаем, что работа с сознанием имеет такое же значение, как и работа с телом. Поэтому, несмотря на то, что физические упражнения в Аштанга Йога центре стоят на первом месте, теоретическим аспектам мы также уделяем не мало внимания.

Аштанга йога клуб это: 

  • Более сорока сертифицированных преподавателей, проходивших обучение в российских и зарубежных школах йоги. 

  • 5 залов для йоги в разных районах Санкт-Петербурга и возможность индивидуальных уроков на дому, чтобы вы могли заниматься там, где вам удобно.

  • Группы разного уровня сложности — от вводных курсов для начинающих до занятий для продвинутых практиков. 

  • Самые разные программы и курсы: уроки санскрита, йога для детей, медитативные практики и многое другое.

Уже хотите записаться на занятия?

Тогда, пожалуйста, прочтите несколько практических советов и рекомендаций. 

Во всех залах нашего йога центра имеются общественные» коврики. Если у вас есть индивидуальный коврик — вы можете принести его с собой. Если нет, но он вам нужен — вы можете купить его у нас. 

Не ешьте за три часа до занятия. Если вы чувствуете недомогание, недавно перенесли травму или имеете хронические заболевания, обязательно сообщите об этом инструктору. 

Для занятий в Аштанга Йога центре вам нужен будет коврик и удобная спортивная одежда. Никакой особой обуви не нужно — йогой занимаются босиком. 

И самое важное 

Йога — это не просто гимнастика. Это полноценная система самосовершенствования человека. И по-настоящему эффективный результат она может принести только при серьезном отношении. 

Если вы хотите совершенствоваться и готовы изменить себя — мы ждем вас в нашей школе йоги. Мы работаем практически круглые сутки и 365 дней в году.

Телефон Йога центра в Спб.: (812) 920-4-108 

 

Поделиться:  
Новости

  • 20 мая 2016
    Открытый урок

    Друзья! 24 мая (вторник) в 16.00 в зале на Коломенской,14 состоится открытый урок по хатха-йоге для начинающих. Инструктор Полякова Ольга. Вход свободный.

  • 2 мая 2016
    Друзья! Мы запускаем летнюю акцию!

    Со 2 мая по 31 мая (включительно) вы можете приобрести абонемент на 10 занятий в месяц за 2 500 рублей. Абонемент можно открыть с 1 июня (срок действия всех «летних» абонементов закончится 31 августа). Абонемент действует только на занятия по йогатерапии и йоге Айенгара и только в зале на Коломенской, 14.
    Без передачи другому лицу и без возможности продления срока действия.
     

  • 6 апреля 2016
    В зале на Коломенской изменения в расписании

    Друзья! С 11 апреля занятие по понедельникам по йоге Айенгара (преподаватель Владимир Митюков) с 10.00 переносится на 11.30

  • 16 марта 2016
    Изменение цен

    В связи с общим повышением цен, Аштанга Йога центр тоже вынужден изменить условия посещения практики йоги! Цены со 2 апреля.

 

 

Яндекс.Метрика
yoga108.ru@gmail.com
© 2002-2013 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva
Seosad - продвижение сайта