Главная » Инструкторы » Мария Трошина  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Мария Трошина

У меня, возможно как и у многих, случился роман с йогой сразу. В том момент как я выбрала абонемент в тренажёрный зал, но случайно заглянула на йогу.
Я познакомилась с практиками хатха-йоги в 2011 году и по сегодняшний день я практикую йогу, медитации и пранаямы.
Прошло 2 года и мне захотелось делиться всеми знаниями и полученным опытом с другими. Рассказывать о том, как работать с телом.

Первое мое обучение прошло на Курсе подготовки профессиональных преподавателей хатха-йоги, начальный уровень. Константинов М.Н., Агапкин С.Н, Бабкин С., Янчук Н. Г.Москва. 2014г. За полгода произошли глобальные изменения как в личной практике, как и в отношении к жизни, чувствовании жизни, людей и себя в этом мире.

Далее были разные семинары Пантюшев, Романовы, Мазаев, Константинов, Бабкин, Янчук.

Но из-за моего пытливого ума, хотелось узнать больше о теле человека, о том из чего состоит человек и как влияет йога на человкека.

И в 2016-2018 г.г. случилась со мной Йогатерапия в Институте Традиционных Систем Оздоровления, г.Москва, ректор Агапкин Сергей Николавевич.(ГОСы сданы, в данный момент дописываю и жду защиты диплома, тема «ЙТ при депрессивном расстройстве личности).

Дополнительно: Тайский массаж, 1 уровень, Mettaschool, г.Москва, 2017г. Гаджинская Лейла.
Мягкие мануальные техники и пост изометрическая релаксация 2017г. Галагуза Владимир Николаевич
Кинезиотейпирование 2017г. Владимир Демченко

Опыт преподавания более 5-ти лет:
Преподаю хатха-йогу. Практики как на силу так и на гибкость. Практики проходят как тематические (наклоны/прогибы, тазобедренные и корректная работа с ними, шпагаты), так и общеукрепляющие.
Йоганидра, работаю и с техниками расслабления. Считаю, что они так же важны, как и работы с телом.

Любимая цитата:
«Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум».
Шри К. Паттабхи Джойс
 

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  


Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayoga108centre@gmail.com
© 2002-2016 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva