Впервые я попала на занятие йогой в 2010 году. Поначалу практика йоги была для меня вызовом и способом доказать себе, что я могу выполнить замысловатые позы, которые демонстрировал преподаватель. Позже пришло понимание, что йога гораздо более обширное и многогранное знание и так здорово, что каждый находит в ней что-то для себя.
На мои занятия оказали влияние Аштанга йога и развитие гибкости – каучук. Объединение обеих практик позволяют гармонично развивать силу и гибкость. Я также включаю в занятия дыхательные техники и стараюсь уделить несколько минут медитации.
Практиковала у ведущих преподавателей Аштанга йога центра в Санкт-Петербурге — Саги Ермолаевой, Антона Лисицкого, Екатерины Кармановой, Аллы Измаильской, Виктории Казаровой, Ольги Вергей. С 2018 года практикую в традиции Аштанга йоги.
В 2019 году закончила курс преподавателей хатха йоги в Институте Восточных методов Реабилитации.
Место проведения занятий:
День недели:
Время занятий:
Занятие:
Обязательна онлайн ЗАПИСЬ на все занятия! Записаться можно, нажав на кнопку снизу.
Запись осуществляется только на неделю вперед.
В случае, если вы не можете посетить класс, просим заранее сообщить на почту yoga108-online@yandex.ru или позвонить по телефонам залов в рабочее время:
.jpg)
