Главная » Инструкторы » Алена Полякова  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Алена Полякова

Начиная с 5 лет я начала плотное знакомство со своим телом и его способностями в художественной гимнастике, после окончания спортивной жизни, которая продлилась 9 лет, я пошла в хореографический танец (балет).
В йогу я пришла полтора года назад и начала практику с Бикрам йоги, для восстановления своего тела после многочисленных травм в спорте.
Прошла обучение тичерс-курс в hotyoga36 и успешно сдала экзамен, где в комиссии были: Андрей Болтян, Максим Хорохорин, Лоренц Джей, что позволило мне начать преподавательскую деятельность.
Участвовала в семинарах по Бикрам йоге, как модель для показ правильного исполнения асан. Около года назад начала регулярно практиковать ОМ медитацию.
На своих классах я делаю акцент не только на правильное исполнение асан, а ещё на то, чтобы люди начали чувствовать и слышать своё тело, осознавать каждое движение не только на практике йоги, но и в жизни.
Я хочу познакомить людей с их телами.

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  


Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva