Мой путь в йоге начался в тот момент, когда я сломал ногу в феврале 2018 года. Это событие заставило меня искать дисциплину, которая сможет вернуть моё тело в равновесие, так как я стал хромать и чувствовать дисбаланс в теле.
Долгое время занимаясь в фитнес-клубе, я не обращал внимание на групповые занятия в расписании под названием "йога", считая, что это все "для девочек".
Я никогда так не ошибался))
Занятия йогой позволили прочувствовать взаимосвязь между телом и сознанием, это стало ключевым моментом в моем развитии.
Я стал активно изучать йогу, медитацию, НЛП, массажные техники, иные способы работы с телом и сознанием.
Учился у Ильи Баринова, Сергея Михайлова, Ильи Пантюшева, Андрея Болтяна и других.
Прошёл тичерз курс в HotYoga36.
Прошёл випассану на Алтае и Ладоге.
Постоянно участвую в различных семинарах по йоге и психологии, изучаю тематическую литературу, концепцию КПП.
Мои классы всегда разные - ориентируюсь на практикующих в зале.
Основа - хатха йога и пранаяма.
Стараюсь развивать в себе и в окружающих меня людях телесную осознанность.
Занимаюсь тайским и классическим массажем.
Буду рад видеть как новичков, так и опытных практиков!
