Главная » Инструкторы » Анастасия Козлова  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Анастасия Козлова

В какой-то момент жизни я поняла, что слишком близко к сердцу принимаю происходящие со мной события, слишком остро реагирую на сложившиеся ситуации, и не умею принимать как данность, то, что происходит вокруг по независящим от меня причинам. В поиске успокоения ума я пришла к йоге.
Я начала практиковать динамичную и силовую практику — Аштанга Йогу в 2004 году. С удовольствием практикую её и сейчас.
После рождения двоих детей я открыла для себя йогу заново. Йога помогла мне хорошо чувствовать себя во время беременности и мягко восстановиться после родов.
Йога это состояние моей души. Она помогает мне становиться сильнее и почувствовать себя целостным и жизнерадостным человеком.
На занятиях мы будем укреплять суставы, мягко развивать силу и гибкость. А глубокое и ровное дыхание, успокоит ум и откроет сердце.
До встречи на занятиях!

Мое обучение:
2006 - обучалась в Ashtanga Yoga Research Institute (сейчас именуется KPJAYI) у Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса в городе Майсор, Индия.
2011 — преподавательский курс в Аштанга Йога Центре в Санкт-Петербурге. В 2011 году начала преподавать йогу.
2012-2013 — курс преподавателей йоги для беременных и йоги для восстановления после родов Birthlight в Москве.
2013 — преподавательский курс йоги для женщин Well Woman Yoga Birthlight в Лондоне.
2017 — курс женской йоги Умы Динсмор-Тули Womb Yoga в Москве.
2018-2019 - Курс по методу Аштанга йоги с Марком и Джоан Дарби в Санкт-Петербурге.
Я продолжаю совершенствоваться и углубляю знания.

 

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  


Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayoga108centre@gmail.com
© 2002-2016 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva