Главная » Инструкторы » Мария Геньба  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Мария Геньба

Практикую йогу с 2010 года. Однако браться за преподавание не торопилась. Хотелось больше узнать и опробовать на себе всё то, чем манит к себе йога. Пробовала разные стили, методы и преподавателей. Судьбоносным стал период работы в Индии в течение 3-х лет, который оказал огромное влияние на духовное мировоззрение и подарил прекрасный опыт пребывания в культурной среде, давшей миру йогу. В 2017-м прошла свой первый тичерс в Аштанга Йога Центре (СПб). В 2019 прошла обучение от Федерации йоги России, а так же курс преподавателей Хатха-йоги в Центре Йоги Прана (Москва). В данный момент поступила на курс «Йогатерапия» в Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации.

В преподавании тяготею к силовому варианту хатха-йоги. Однако компенсирую нагрузку гибкостными элементами и техниками расслабления. Такой метод преподавания сложился из убеждения, что расслабление не возможно без предварительного напряжения. С учётом  малоподвижного образа жизни современного человека необходимо сначала активировать и «разбудить» все части тела и процессы сознания, а затем уже привести их в баланс и равновесие.

Главная задача в преподавании для меня – передать ученикам те техники йоги, которые они  могут применять самостоятельно в повседневной жизни и, благодаря этому, становиться  здоровее, счастливее и эффективнее.

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  


Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva