Главная » Инструкторы » Анатолий Галиханов  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08



Анатолий Галиханов

Привет, я тренер по хатха-йоге, медитации и гвоздетерапии, инструктор по технологиям работы с сознанием. Проходил обучение на трех недельном интенсиве по хатха - йоге с Глебом Мазаевым; двухдневном семинаре по хатха-йоге «Глубокое Расслабление», с Валерием Вира.

Через упражнения с телом, энергией и умом показываю как можно справляться с раздражительностью, неудовлетворенностью, страхами, беспокойством и прочими негативными факторами. А также как стабилизировать позитивные состояния.

Какие инструменты использую?
Чтобы человек добился таких результатов, я миксую различные техники: хатха-йогу, пранаямы, гвоздестояние, медитация однонаправленного сосредоточения, аналитическая медитация, исследование телесных ощущений, наблюдение своих мыслей, чувств, эмоций, введение в созерцание.

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  

Поделиться:  

Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) |