Главная » Инструкторы » Елена Здонова  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08



Елена Здонова

Сертификат преподавателя от "Йога108" под рук. М. Баранова и И. Журавлёва. Студентка курса "Йогатерапия" под рук. А. Фролова.
Личная практика с 2012г., преподавательская с 2014г.

Занятия проходят в рабочей атмосфере с хорошей нагрузкой. Практика достаточно интенсивна, динамична, много силовых асан. Балансы, планки, стоя, сидя, на тазобедренные, скручивания, перевернутые, растяжка, немного дыхательных техник. Подробно объясняются и отстраиваются ключевые элементы, в этом плане практика подойдет начинающим, но нужно быть готовым попотеть, и важно следить за собственным состоянием.

В целом, практика предназначена для более-менее здоровых людей, практикующих хатха-йогу регулярно от полугода. Об имеющихся противопоказаниях обязательно предупредите преподавателя. Возможны индивидуальные консультации и занятия при особенностях здоровья.

 

Место проведения занятий:

День недели:

Время занятий:

Занятие:

  

Поделиться:  

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) |