Главная » Практика йоги и ее уровни » Виньяса Флоу  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Виньяса Флоу

Виньяса Флоу Йога (Vinyasa Flow Yoga) - стиль динамичной хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, подобно танцу.
Виньяса (Vinyasa) –движение, выполняемое синхронно с дыханием.

Флоу (Flow) – поток, течение.

Это непрекращающееся движение в потоке, где динамичные виньясы «перетекают» в статические асаны. Это гармоничной развитие силы и гибкости тела. Это возможность прочувствовать себя и свои движения в прострастве.

В практике не используются посторонние предметы, работа идёт исключительно с собой и собственным тело, чтобы не отвлекать внимание на внешние факторы и погрузиться в себя полностью.

Постоянные переходы дают возможность ещё больше «отбросить» все свои мысли и сконцентрироваться на собственном теле.

Практика направлена на любой уровень подготовки.

Йога может быть и безумно красивой.
 

 

Место проведения занятий:

Ведущий:

День недели:

Время занятий:

  


 

Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva