Для всех, кто хочет попробовать, но по каким-то причинам не решается. В дружеской атмосфере и в спокойном ритме разберем основные моменты практики.
Цель занятий — дать людям, никогда не занимавшимся йогой, представление об основных методах и практиках. Разбираем правила травмобезопасности. Расскажем, как асаны воздействуют на тело и сознание практикующих.
На занятиях вам помогут определиться с уровнем и направлением, в котором вы сможете продолжить свою практику.
Где: м. Сенная, Гороховая, 49,
Когда: по понедельникам и четвергам с 20:30 до 22:00.
Преподаватель: Елена Курскова
Где: м. Петроградская, Каменноостровский, 40а
Когда: по воскресеньям с 10::00.
Преподаватель: Виктория Казарова
.jpg)
