Семинары и события

Вводный курс по Хатха йоге

Теория и практика йоги

Курс состоит из 4-х занятий
2000 рублей за весь курс.

Возможно разовое посещение за 800 р.

Акция: В течении вводного курса для всех участников действует скидка 10% на абонементы.

На Петроградской

Когда: 8, 9 мая 16:00 - 18:00 и 10 мая 14:00 - 16:00.

Где: Аштанга йога центр Каменноостровский пр., 40А (м. Петроградская)

Сколько стоит: 2000 ₽ за весь курс (при внесении предоплаты!) В день курса без предоплаты 3000 ₽.

Преподаватель: Ярослава Тарасова

✍ Запись у администратора: 920-51-08 или через форму на сайте "ЗАПИСАТЬСЯ"

Записывайтесь сегодня: всего 16 мест ☝️

На Гороховой

Когда: 22, 29 мая 11:30 - 13:00 и 23, 30 мая 13:30 - 15:00

Где: Аштанга йога центр ул. Гороховая, 47 (м. Сенная пл.)

Сколько стоит: 2000 ₽ за весь курс (при внесении предоплаты!) В день курса без предоплаты 3000 ₽.

Преподаватель: Дарья Монахова

✍ Запись у администратора: 920-41-08 или через форму на сайте "ЗАПИСАТЬСЯ"

Записывайтесь сегодня: всего 20 мест ☝️

Правила предоплаты:

1. предоплата в размере от 500 до 2000 ₽, гарантирует вам фиксацию цены за весь курс 2000 ₽.
2. возможность внесения предоплаты, заканчивается за день до начала вводного курса.
3. способы оплаты:

• наличными администратору в любом из залов Аштанга йога центра.
• отсканировав QR код через приложение Сбербанк (фото кода прикреплено ниже). В день первого занятия необходимо показать чек администратору зала.

Курс подойдет тем, кто:

• никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
• практикует недавно и чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
• хочет получить более глубокое представление о философии йоги и анатомии человека.

На курсе осваиваются теоретические и практические аспекты следующих практик:

• разогревающие и динамические техники хатха-йоги (сукшма вььямы, сурья-намаскар, виньяса);
• йогическое дыхание, уджайи пранаяма;
• асаны стоя;
• балансы на руках;
• наклоны и прогибы;
• асаны, раскрывающие тазобедренные суставы;
• асаны, скручивающие позвоночник;
• перевернутые позы.

После прохождения курса вы будете более осознанно практиковать как в группе, так и самостоятельно.

Задать вопросы и записаться на курс можно в нашей группе Вконтакте

Обязательно записаться заранее:
в форме записи по ссылке или у администратора по телефону: 
Петроградская +7 (812) 920-51-08
Гороховая 920-41-08

Оплата производится сразу за все занятия.
Обратите внимание, оплата только наличными.

Если у вас не получается посетить вводный курс, можно сразу начать заниматься в группах для начинающих по регулярному расписанию — https://yoga108.ru/schedule. На обычных занятиях не будут подробно разбирать основы и теорию, но постепенно всё станет понятно. Ждём вас на йоге!

« К списку всех записей