Главная » Семинары и события »  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08



Семинары и события

Вводный курс по Хатха йоге

Теория и практика йоги

Курс состоит из 4-х занятий
2000 рублей за весь курс.

Возможно разовое посещение за 800 р.

Акция: В течении вводного курса для всех участников действует скидка 10% на абонементы.

На Петроградской

Когда: 8, 9 мая 16:00 - 18:00 и 10 мая 14:00 - 16:00.

Где: Аштанга йога центр Каменноостровский пр., 40А (м. Петроградская)

Сколько стоит: 2000 ₽ за весь курс (при внесении предоплаты!) В день курса без предоплаты 3000 ₽.

Преподаватель: Ярослава Тарасова

 

✍ Запись у администратора: 920-51-08 или через форму на сайте "ЗАПИСАТЬСЯ"

Записывайтесь сегодня: всего 16 мест ☝️

На Гороховой

 

Когда: 22, 29 мая 11:30 - 13:00 и 23, 30 мая 13:30 - 15:00

Где: Аштанга йога центр ул. Гороховая, 47 (м. Сенная пл.)

Сколько стоит: 2000 ₽ за весь курс (при внесении предоплаты!) В день курса без предоплаты 3000 ₽.

Преподаватель: Дарья Монахова

 

✍ Запись у администратора: 920-41-08 или через форму на сайте "ЗАПИСАТЬСЯ"

 

Записывайтесь сегодня: всего 20 мест ☝️

Правила предоплаты:

  1. предоплата в размере от 500 до 2000 ₽, гарантирует вам фиксацию цены за весь курс 2000 ₽.
  2. возможность внесения предоплаты, заканчивается за день до начала вводного курса.
  3. способы оплаты:
  • наличными администратору в любом из залов Аштанга йога центра.
  • отсканировав QR код через приложение Сбербанк (фото кода прикреплено ниже). В день первого занятия необходимо показать чек администратору зала.

Курс подойдет тем, кто:

  • никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
  • практикует недавно и чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
  • хочет получить более глубокое представление о философии йоги и анатомии человека.

На курсе осваиваются теоретические и практические аспекты следующих практик:

  • разогревающие и динамические техники хатха-йоги (сукшма вььямы, сурья-намаскар, виньяса);
  • йогическое дыхание, уджайи пранаяма;
  • асаны стоя;
  • балансы на руках;
  • наклоны и прогибы;
  • асаны, раскрывающие тазобедренные суставы;
  • асаны, скручивающие позвоночник;
  • перевернутые позы.

После прохождения курса вы будете более осознанно практиковать как в группе, так и самостоятельно.

Задать вопросы и записаться на курс можно в нашей группе Вконтакте

Обязательно записаться заранее:
в форме записи по ссылке или у администратора по телефону: 
Петроградская +7 (812) 920-51-08
Гороховая 920-41-08

Оплата производится сразу за все занятия.
Обратите внимание, оплата только наличными.

Если у вас не получается посетить вводный курс, можно сразу начать заниматься в группах для начинающих по регулярному расписанию — https://yoga108.ru/schedule. На обычных занятиях не будут подробно разбирать основы и теорию, но постепенно всё станет понятно. Ждём вас на йоге!

 

 

 

 

« К списку всех записей

Поделиться:  

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) |