Семинары и событияВводный курс по Аштанга йогеТеория и практика йоги
Курс состоит из 4-х занятий
2000 рублей за весь курс.

Возможно разовое посещение за 800 р.
Акция: В течении вводного курса для всех участников действует скидка 10% на абонементы.
На Гороховой
Когда: 14, 16, 21 и 23 апреля по средам и пятницам с 18:00 до 20:00.
Где: Аштанга йога центр ул. Гороховая, 47 (м. Сенная пл.)
Сколько стоит: 2000 ₽ за весь курс (при внесении предоплаты!) В день курса без предоплаты 3000 ₽.
Преподаватель: Ирина Метель
✍ Запись у администратора: 920-41-08 или через форму на сайте "ЗАПИСАТЬСЯ"
Записывайтесь сегодня: всего 12 мест ☝️
На Петроградской
Когда: 27, 28 марта и 3, 4 апреля по субботам 18:30 - 20:00 и по воскресеньям 16:30 - 18:00.
Где: Аштанга йога центр Каменноостровский пр., 40А (м. Петроградская)
Сколько стоит: 2000 ₽ за весь курс (при внесении предоплаты!) В день курса без предоплаты 3000 ₽.
Преподаватель: Виктория Казарова
✍ Запись у администратора: 920-51-08 или через форму на сайте "ЗАПИСАТЬСЯ"
Записывайтесь сегодня: всего 16 мест ☝️
Правила предоплаты:
- предоплата в размере от 500 до 2000 ₽, гарантирует вам фиксацию цены за весь курс 2000 ₽.
- возможность внесения предоплаты, заканчивается за день до начала вводного курса.
- способы оплаты:
- наличными администратору в любом из залов Аштанга йога центра.
- отсканировав QR код через приложение Сбербанк (фото кода прикреплено ниже). В день первого занятия необходимо показать чек администратору зала.

Курс подойдет тем, кто:
- никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
- практикует недавно и чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
- хочет получить более глубокое представление о философии йоги и анатомии человека.
На курсе осваиваются теоретические и практические аспекты следующих практик:
- разогревающие и динамические техники хатха-йоги (сукшма вььямы, сурья-намаскар, виньяса);
- йогическое дыхание, уджайи пранаяма;
- асаны стоя;
- балансы на руках;
- наклоны и прогибы;
- асаны, раскрывающие тазобедренные суставы;
- асаны, скручивающие позвоночник;
- перевернутые позы.
После прохождения курса вы будете более осознанно практиковать как в группе, так и самостоятельно.
Задать вопросы и записаться на курс можно в нашей группе Вконтакте
Обязательно записаться заранее:
в форме записи по ссылке или у администратора по телефону:
Петроградская +7 (812) 920-51-08
Гороховая 920-41-08
Оплата производится сразу за все занятия.
Обратите внимание, оплата только наличными.
Если у вас не получается посетить вводный курс, можно сразу начать заниматься в группах для начинающих по регулярному расписанию — https://yoga108.ru/schedule. На обычных занятиях не будут подробно разбирать основы и теорию, но постепенно всё станет понятно. Ждём вас на йоге!
« К списку всех записей
|