Главная » Семинары и события »  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Семинары и события

БЕСПЛАТНО Открытый урок Хатха йоги на Комендантском!

В четверг 7 февраля с 10:30 до 12:00.

Гуля Чам, преподаватель:

Дорогие йоги и йогини, приглашаю вас на свой утренний класс! Утро — самое время для практики, задающей настрой на весь день и приводящей тело в тонус, а ум в спокойствие!

На утренней практике, после настройки и работы с дыханием, мы используем суставную разминку, для подготовки тела. Далее следуют динамические комплексы с проработкой прогибов, заряжающие тело энергией, и асаны с недлительными фиксациями. В завершении — шавасана с работой над сознанием. Буду рада видеть вас на своих занятиях!

Адрес: зал на Ильюшина 5, м. Комендантский проспект. 8 (812) 921-71-08.

Расписание преподавателя — https://yoga108.ru/teachers/gulya

 

« К списку всех записей

Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva