Семинары и события

Аштанга — основы

Семинар «Аштанга — основы» в зале на Гороховой. В воскресенье 20 января с 15:15 до 17:15. 

Алексей Котов, преподаватель:

Вокруг Аштанги сложилось множество мифов и непонимания. Мы постараемся их развеять и наплодить новых Класс рассчитан для тех, кто занимался чем-то другим и уже собрался прийти на майсор, но так и не пришел. Новички тоже приветствуются.

На классе мы рассмотрим ключевые моменты Аштанги: 

Практическая часть 99%: тристана — дыхание, дришти, асана; структура первой серии, позы, стоперы, бандхи, травмобезопасность.

Немного теории 1%: майсор класс и лед класс, регулярность практики и традиционность метода.

Стоимость: 1000 рублей.
Адрес: зал на Гороховой 49, м. Сенная площадь. 8 (812) 920-41-08.

Расписание преподавателя — https://yoga108.ru/teachers/kotov

« К списку всех записей