Главная » Семинары и события »  

Телефоны

Гороховая
+7 (812) 920-41-08

Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08

Комендантский
+7 (812) 921-71-08



Семинары и события

«Хочу шпагат!» Семинар о мышечных рефлексах

20 января по многочисленным просьбам Дмитрий Яннау повторяет свой прошлогодний семинар «Хочу шпагат!». И даже если шпагат не является вашей мечтой, семинар будет полезен, потому что на нем вы узнаете:

–– как устроены и как работают наши мышцы;
–– что такое мышечные рефлексы и как их использовать для улучшения гибкости;
–– что делать, если кажется, что нет прогресса в каких-то асанах;
–– как безопасно двигаться к сложным позам (шпагаты, лотос, нога за головой и т.д.);
–– как с помощью рефлексов снимать боль при мышечных спазмах (например, шеи);

Cеминар включает 1,5 часа теории и 2 часа практики.

Где: м. Чернышевская, Фурштатская 30, Аштанга Йога центр
Когда: 20 января, суббота
16:30–19:30
Стоимость — 1000 руб. заранее и 1200 руб. — в день семинара. Записаться можно, оплатив семинар в любом зале АЙЦ.

« К списку всех записей

Поделиться:  

 

Powered by Zoon
Яндекс.Метрика
ashtangayoga108centre@gmail.com
© 2002-2016 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg) | web-developement by Sagi Ermolaeva