Главная » СЕМИНАРЫ И СОБЫТИЯ »  
Телефон

+7 (966) 92-777-25



Телефон Лесная

928-5-108

написать Телеграмм Лесная

Лесной проспект 63А, офис 535

 

 

Оперативно отвечаем в телеграмм!

 

Написать в WApp Сенная 

 

Написать в Телеграмм Сенная 

 

 

 

 


Мы Вконтакте 

Мы в Телеграмм

 

 

Семинары и события

«Хочу шпагат!» Семинар о мышечных рефлексах

20 января по многочисленным просьбам Дмитрий Яннау повторяет свой прошлогодний семинар «Хочу шпагат!». И даже если шпагат не является вашей мечтой, семинар будет полезен, потому что на нем вы узнаете:

–– как устроены и как работают наши мышцы;
–– что такое мышечные рефлексы и как их использовать для улучшения гибкости;
–– что делать, если кажется, что нет прогресса в каких-то асанах;
–– как безопасно двигаться к сложным позам (шпагаты, лотос, нога за головой и т.д.);
–– как с помощью рефлексов снимать боль при мышечных спазмах (например, шеи);

Cеминар включает 1,5 часа теории и 2 часа практики.

Где: м. Чернышевская, Фурштатская 30, Аштанга Йога центр
Когда: 20 января, суббота
16:30–19:30
Стоимость — 1000 руб. заранее и 1200 руб. — в день семинара. Записаться можно, оплатив семинар в любом зале АЙЦ.

« К списку всех записей

Поделиться:  

Яндекс.Метрика
ashtangayogacentre108@gmail.com
© 2002-2019 Ashtanga Yoga Center (St. Petersburg)